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LE MANUEL
Le système mental des athlètes qui durent.
Ce que tu vas recevoir
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La routine du 1 %
Le protocole quotidien pour devenir meilleur qu'hier — sans motivation, par discipline.
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Le mental du comeback
Comment transformer un échec en point de départ. La méthode, pas les clichés.
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Tenir la distance
Les cadres mentaux des athlètes qui durent, là où les autres abandonnent.
« Personne ne te verra te lever. Tout le monde te verra arriver. »
Détermination · Authenticité · Discipline
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